Alkohol Dehydrering
Du gjorde det igen, festede hele natten, drak alle dine penge, og kan ikke huske noget. Du sagde du aldrig ville drikke igen, men efter en uge kunne man ikke huske hvorfor. Så her er du dit hoved dunkende, brød sværge på ny, at du aldrig vil gøre det igen. Du har den værste tømmermænd nogensinde. Din mund er tør, og du kan tilsyneladende ikke få nok vand. Du har svær alkohol dehydrering.
Men hvor meget ved du egentlig om det? De fleste mennesker ikke klar over de skadelige virkninger er dehydreret fra alkohol kan gøre. Jeg vil først fortælle, hvordan alkohol forårsager dehydrering. Jeg er sikker på at du ved, at når du drikker en masse alkohol du urinere mere. Jamen det er fordi ethanol, der er i alkohol, stopper noget, der hedder vasopressin bliver frigivet. Dette fører dine nyrer til produkt mere urin og det er, hvad fører til alkohol dehydrering. Så når du tisse det er ikke kun alkohol, der kommer ud sin også ekstra vand fra kroppen. Også, hvis du tilfældigvis brække sig eller få diarré der går mere vand fra kroppen. Så hvad kan du gøre? Nå det enkle svar ville være at bare ikke drikke. Men der er et par ting, du kan gøre, som vil hjælpe. For eksempel kan du drikke vand i mellem dine alkohol drinks. Et andet tip kunne være at rummet du drikke mere. Dette vil ikke helt stoppe dehydrering, men skulle formindske effekten.
Emner: Indlæg | No Comments »
Hurtig metode til rensning af vand
Du kan bruge en hurtig metode til at rense vand engang.
Vand sikkerhed er altid en bekymring i disse dage. Men hvad gør du, hvis du finde dig selv uden en form for rensning system? Der er mange "Old School" måder, du kan prøve effektivt rydde op, at snavset vand.
Sandsynligvis den mest almindelige måde er at bare simpelthen koge vandet. Du har sikkert hørt om dette i din lokale nyheder fra tid til anden, som vandsikkerhed bliver en større problem. Der er egentlig kun én regel at følge, når du bruger denne metode til rensning af vand. Kog vand i mindst 5 minutter, hvis du er ved havoverfladen. Så koges i et minut mere pr 500 fødder højde stige. Dette vil sørge for, at du dræber nogen skade fuld bakterier i vandet. Clean off rester på toppen af vandet, lad det køle, så er det klar til at drikke.
Jeg har også et par andre tips, når det kommer til kogende vand. Jeg foretrækker at bruge glas eller hovedsageligt rustfrit stål til at gøre det kogende. Jeg især holde sig væk fra aluminium af andre billige metal potter. Metaller kan komme i vandet og mens de ikke kan have en øjeblikkelig virkning, kan de være giftige over tid.
En sidste tip. Tilføj en knivspids salt. Dette kan hjælpe, hvis du vil have din vand i kog på en højere temperatur. Kogende vand er en af de bedste og nemmeste metoder til at rense vand, men hvis du ønsker at finde ud af mere om din postevand klik her .
Emner: Indlæg | No Comments »
Lemon Fakta Lime Fakta og dit vand
De fleste mennesker ville enige om, at forsøge at drikke kun vand hele dagen kan være en kedelig og vanskelig opgave. Men hvad nu hvis du var at finde ud af, at der var en god måde at spice det lidt op. Ingen kun det, men det ville hjælpe med at rense og afgifte leveren også.
Lemon vand renser blodet så godt og medvirken i fordøjelse. Det høje C-vitamin og er fantastisk til huden. En anden stor fordel, at folk vil elske at citron vand hjælper dig tabe sig hurtigere.
Nu kunne jeg ikke nævne citron fakta uden at nævne et par lime fakta så godt. Lime er en anden god måde at spice op dit vand og har en høj mængde kalium for ikke at nævne en lang række andre vitaminer og mineraler. Det giver en lidt anderledes smag samt nogle sort.
Begge disse elementer tilføjes du vand kan give dig en stor stigning i energiforbruget. Citroner og limefrugter er de 2 mest alkalizing fødevarer, du kan putte i din krop, og jo mere basisk de fødevarer, du spiser eller drikker, jo mindre chance er der for at få sygdommen. De giver en bedre smag en noget kedelig smag produkt.
Nu bruger disse fødevarer i dit vand er en fantastisk måde at øge din sundhed, men du bør have en ren kilde vand for at føje dem til.
Klik her for mere information om at få det bedste og reneste vand, du kan!
Emner: Indlæg | 3 Kommentarer »
Rent drikkevand
Vi plejede at bare gå til vasken, krank åbne vandhanen, og fyld op. Nu mens nogle mennesker stadig gøre det, har de fleste mennesker enten vendte til at gemme købte vand eller anden form for rensning system.
Det kan ikke længere sikkert at bare drikke det fra hanen. Nogle mennesker siger: "Medmindre vandet kommer fra isen smelter i bjergene er det ikke godt." Det er nok rigtigt, men for resten af os, der ikke kan komme til et højdepunkt, hver gang vi er tørstige, vi må finde en alternativ til at få rent drikkevand.
Nu er der mange typer af vand renseapparater på markedet. Jeg har tænkt mig at gennemgå nogle af dem i en kommende artikel, og vil varmt anbefale dig at få en. Men det er også en god ide at vide, hvad slags vand, du er startet ud med. Hvis du vand lugter eller har kemikalier i det eller tungmetaller. Der er en guide , som jeg stærkt anbefale at få. Det vil hjælpe dig med bedre at forstå den slags vand, du har med at gøre og finde en måde at få rent drikkevand.
For mere information om drikkevand guide Klik Her .
Emner: Indlæg | No Comments »
