Alkohol Dehydrering
Du gjorde det igen, festede hele natten, drak alle dine penge, og kan ikke huske noget. Du sagde du ville aldrig drikke igen, men efter en uge kunne du ikke huske hvorfor. Så her er dit hoved dunkende, brød svor endnu en gang, at du aldrig vil gøre det igen. Du har de værste tømmermænd nogensinde. Din mund er tør, og du kan tilsyneladende ikke få nok vand. De har svært alkohol dehydrering.
Men hvor meget ved du egentlig ved om dette? De fleste mennesker ikke klar over de skadelige virkninger bliver dehydreret af alkohol kan gøre. Først vil jeg fortælle, hvordan alkohol forårsager dehydrering. Jeg er sikker på, du ved, at når du drikker en masse alkohol, du tisse mere. Jamen det er fordi ethanol, der er i alkohol, stopper noget, der hedder vasopressin fra at blive frigivet. Dette fører dine nyrer til at vare mere urin, og det er, hvad der fører til alkohol dehydrering. Så når du urinere det er ikke bare den alkohol, der kommer ud af sin også ekstra vand fra kroppen. Også, hvis du tilfældigvis til at brække sig eller få diarré, der går mere vand fra kroppen. Så hvad kan du gøre? Nå det enkle svar ville være at bare ikke drikke. Men der er et par ting, du kan gøre, der vil hjælpe. For eksempel kan du drikke vand i mellem din alkohol drikke. Et andet tip kunne være at plads du drikke mere. Dette vil ikke helt stoppe dehydrering, men bør mindske effekten.
Emner: Indlæg | No Comments »
Hurtig metode til rensning af vand
Du kan få brug for en hurtig metode til rensning af vand engang.
Vand sikkerhed er altid en bekymring i disse dage. Men hvad gør du, hvis du befinder dig uden en form for rensning system? Der er mange "Old School" måder, du kan forsøge at effektivt at rydde op, at snavset vand.
Sandsynligvis den mest almindelige måde er simpelthen koge vandet. Du har sikkert hørt om dette i din lokale nyheder fra tid til anden, som vand sikkerhed bliver et større problem. Der er virkelig kun én regel at følge, når du bruger denne metode til rensning af vand. Kog vand i mindst 5 minutter, hvis du er ved havoverfladen. Derefter koges i et minut mere pr 500 meter i højden øges. Dette vil sikre, at du dræber nogen skade fuld bakterier i vandet. Clean off eventuelle rester på toppen af det vand, lad det afkøle, så det er klar til at drikke.
Jeg har også et par andre tips, når det kommer til kogende vand. Jeg foretrækker at bruge glas hovedsagelig eller rustfrit stål for at gøre det kogende. Jeg vil især holde sig væk fra aluminium til andre billige metal potter. Metaller kan komme i vandet, og selv om de ikke kan have en øjeblikkelig virkning, kan de være giftige over tid.
Et sidste tip. Tilføj en knivspids salt. Dette kan hjælpe, hvis du vil have dit vand i kog ved en højere temperatur. Kogende vand er en af de bedste og nemmeste metoder til rensning af vand, men hvis du vil vide mere om dit vand fra hanen klik her.
Emner: Indlæg | No Comments »
Citron Fakta Lime Fakta og dit vand
De fleste mennesker ville enige om, at forsøge at drikke kun vand hele dagen kan blive en kedelig og vanskelig opgave. Men hvad nu hvis du var at finde ud af, at der var en god måde at spice det lidt op. Nr. blot det, men det vil bidrage til en renere og afgifte leveren også.
Citron vand renser blodet så godt og medvirken i fordøjelsen. Det høje C-vitamin og er godt for huden. En anden stor fordel, at folk vil elske, er, at citronen vand hjælper dig med at tabe sig hurtigere.
Nu kunne jeg ikke nævne citron kendsgerninger uden at nævne et par kalk kendsgerninger godt. Lime er en anden god måde at krydre din vand og har en høj mængde kalium ikke at nævne en hel række andre vitaminer og mineraler. Det giver en lidt anderledes smag samt nogle forskellige.
Begge disse elementer tilføjes du vand kan give dig en stor stigning i energiforbruget. Citroner og limefrugter er de 2 mest basisk mad, du kan sætte på din krop og mere basisk den mad, du spiser eller drikker, jo mindre chance er der for at få sygdommen. De giver en bedre smag til en noget kedelig prøvesmagning produkt.
Nu ved hjælp af disse fødevarer i din vand er en fantastisk måde at øge din sundhed, men du skal have en ren kilde af vand for at tilføje dem til.
Klik her for mere information om at få det bedste, reneste vand, du kan!
Emner: Indlæg | 2 Kommentarer »
Rent drikkevand
Vi plejede at bare gå i vasken, skru åbne hanen, og filler op. Nu mens der stadig nogle mennesker gør dette, har de fleste folk enten vendte sig til at gemme købt vand eller anden form for rensning system.
Det kan ikke længere være sikker på bare drikke det fra hanen. Nogle mennesker siger: "Hvis vandet kommer fra isen smelter i bjergene, er det ikke godt." Det er nok rigtigt, men for resten af os, der ikke kan få til et højdepunkt, hver gang vi er tørstige, skal vi finde en alternativ til at få rent drikkevand.
Nu er der mange typer af vand renseapparater på markedet. Jeg vil gennemgå nogle af dem i en kommende artikel, og vil varmt anbefale dig at få en. Men det er også en god ide at vide, hvilken type vand, du starter ud med. Hvis du vandet lugter eller har kemikalier i det eller tungmetaller. Der er en guide, som jeg varmt anbefale at få. Det vil hjælpe dig til bedre at forstå den slags vand, du har at gøre med og finde en måde at få rent drikkevand.
For mere information om drikkevandet guide Klik her.
Emner: Indlæg | No Comments »
