Alkoholis Dehidratacija
You did it again, partied visą naktį gėrė visus savo pinigus, ir negali prisiminti nieko. You said you niekada gerti, bet po savaitės jūs negalėjo prisiminti, kodėl. Taigi, čia yra tavo galvos raumenis, sulaužė priesaiką ir vėl, kad jūs niekada padaryti jį dar kartą. Jūs blogiausio pagirių niekada. Burna yra sausa ir jums negalime gauti pakankamai vandens. Sergate sunkia alkoholio dehidratacijos.
Bet kiek jūs tikrai žinote apie tai? Dauguma žmonių to nesupranta žalingas poveikis yra dehidratuotas nuo alkoholio gali padaryti. Pirmiausia aš pasakysiu, kaip alkoholis sukelia dehidratacija. Aš tikrai žinau, kad kai išgeriate alkoholio jūs šlapintis daug daugiau. Na taip yra todėl, etanoliu, kuris yra alkoholio, sustoja vadinamąjį vazopresino nebūtų grąžinamas. Tai sukelia inkstų produkto daugiau šlapimo ir tai, kas sukelia alkoholio dehidratacijos. Taigi, kai jūs šlapintis yra ne tik alkoholis išeina jos taip pat papildomo vandens iš savo kūno. Taip pat, jei būtumėte vemti arba gauti viduriavimas ten eina daugiau vandens iš savo kūno. Taigi, ką galima padaryti? Na paprastas atsakymas būtų tiesiog negali gerti. Bet yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padės pora. Pavyzdžiui, galite gerti vandenį iš savo alkoholinių gėrimų. Kitas galas būtų erdvė Jums gėrimų daugiau. Tai nėra visiškai sustabdyti dehidrataciją, tačiau turėtų sumažinti poveikį.
Topics: Pranešimai | Nėra komentarų »
Greitas būdas valyti
Jums gali prireikti greitai metodas valo vandenį someday.
Vandens saugumas visuomet yra susiję su šių dienų. Bet ką daryti, jei radote save be tam tikrų valymo sistema rūšiuoti? Yra daug "Old School" būdų, galite pabandyti efektyviai išvalyti, kad užterštas vanduo.
Turbūt labiausiai paplitęs būdas yra tiesiog virti vandenyje. Jūs tikriausiai girdėjote apie tai savo Local News laikas nuo laiko, kaip vandens saugumas tampa didesnė problema. Tikrai yra tik viena taisyklė, sekti naudodamiesi šio vandens gryninimo būdą. Virinama vandens ne trumpiau kaip 5 minutes, jei esate jūros lygio. Tada pavirinkite vieną minutę per 500 pėdų aukštyje virš jūros lygio padidėjimas. Tai leis įsitikinti, kad jūs žudo bet kokią žalą, visą bakterijos vandenyje. Nuvalo bet dėl vandens top likučių, leiskite jam atvėsti, tada jis yra pasirengęs gerti.
Aš taip pat turiu keletą kitų patarimų, kai jis ateina į verdantį vandenį. Norėčiau naudoti stiklo daugiausia arba nerūdijančio plieno daryti virimo. Man ypač likti nuošalyje nuo aliuminio ir kitų pigūs metalo puodus. Metalą galima patekti į vandenį ir, nors jie negali turėti tiesioginio poveikio, jie gali būti toksiški laikui bėgant.
Vienas galutinis patarimas. Pridėti į skeptiškai. Tai gali padėti, jei norite, kad vandens virinti ne aukštesnės temperatūros. Verdančio vandens yra vienas iš geriausių ir paprasčiausių būdų valyti, bet jei norite sužinoti daugiau apie jūsų vandentiekio vandenį spauskite čia.
Topics: Pranešimai | Nėra komentarų »
Lemon Lime Faktai Faktai ir tavo vandenį
Daugelis žmonių sutiktų, kad bando gerti tik vandenį visą dieną, gali būti nuobodu ir sunku užduotis. Bet kas, jei jums buvo sužinoti, kad yra puikus būdas spice it up a bit. Ne tik kad, bet tai padėtų valyti ir detoksikuoti Jūsų kepenys taip pat.
Citrinų vanduo valo kraują, taip pat ir padėti virškinti. Jis daug vitamino C, puikiai tinka odai. Kitas labai naudinga, kad žmonės bus meilė, kad citrina vandens padės jums mesti svorį greičiau.
Dabar aš negalėjau paminėti citrina faktus nenurodant keletą kalkės faktus, taip pat. Kalkės yra dar vienas puikus būdas Spice up your vandens ir didelis kiekis kalio, jau nekalbant apie daugybė kitų vitaminų ir mineralų. Tai suteikia šiek tiek kitoks skonis, taip pat kai kurios veislės.
Abu šiuos elementus įtraukti į jus vanduo gali duoti jums didelis padidinti energijos. Citrinos ir žaliosios citrinos yra 2 labiausiai šarminės maisto galite įdėti nuorodą į savo kūną ir daugiau šarminio maisto valgyti ar gerti, mažiau tikėtina, esate gauti ligos. Jie suteikia geresnį skonį šiek tiek nuobodus skonio produktas.
Dabar naudojant šias savo vandens maisto yra puikus būdas pagerinti savo sveikatą, bet reikia turėti švarų šaltinio vandenį įdėti juos į.
Topics: Pranešimai | 2 komentarai »
Saugaus geriamojo vandens
We used to eikite į kriauklę, alkūninius atidaryti čiaupą ir užpildas viršų. Dabar nors kai kurie žmonės vis dar tai padaryti, dauguma žmonių yra arba pasuko į parduotuvę pirkti vandens arba kai valymo sistema rūšiuoti.
Jis nebegali būti saugus tik gerti iš čiaupo. Kai kurie žmonės sako: "Jei vanduo yra iš ledo lydymosi į kalnus It's No Good". Tai tikriausiai tiesa, bet mums visiems, kurie negali patekti į piko kiekvieną kartą mes ištroškę, turime rasti alternatyvių gauti saugaus geriamojo vandens.
Dabar yra daug rūšių vandens valymo rinkoje. Aš ruošiuosi peržiūrėti kai kuriuos iš jų artėjančių straipsnis ir labai rekomenduoju jums sekasi viena. Tačiau tai taip pat gerai žino, kokią vandens jūs pradedate su. Jei vandens kvapas arba cheminių medžiagų arba jis sunkiųjų metalų. Yra gidas, kad aš labai rekomenduoju gauti. Tai padės jums geriau suprasti vandens esate spręsti ir rasti būdą, kaip gauti saugaus geriamojo vandens natūra.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie geriamojo vandens gidas Spauskite čia.
Topics: Pranešimai | Nėra komentarų »
