Alkooli dehidratim
Ju e bëri atë përsëri, partied gjithë natën, piu të gjitha paratë tuaja, dhe nuk mund të mbani mend asgjë. Ju tha se ju kurrë nuk do të pini përsëri, por pas një jave nuk mund të kujtohet pse. Pra, këtu ju jeni kokën tuaj pounding, theu betimit edhe një herë se ju nuk do të bëni atë përsëri. Ju keni hangover keq kurrë. Goja juaj është e thatë dhe ju nuk mund të duket për të marrë ujë të mjaftueshëm. Ju keni dehidrimi të rëndë të alkoolit.
Por sa ju me të vërtetë dini për këtë? Shumica e njerëzve nuk e kuptojnë efektet e dëmshme të dehidratuar nga alkooli mund të bëjë. Së pari unë do të tregoj se si alkoolit shkakton dehidratim. Unë jam i sigurt që ju e dini se kur pini shumë alkool ju urinoj më shumë. E pra kjo është arsye e etanolit, që është në alkool, ndalesa diçka quajtur vasopressin nga u lëshua. Kjo çon veshkat tuaja të urinës produkt më shumë dhe kjo është ajo që të çon në dehidratim alkool. Pra, kur urinoj nuk është vetëm alkool që vijnë nga uji saj edhe shtesë nga trupi juaj. Gjithashtu nëse ju ndodh që të vjell apo ka diarre shkon të marrë më shumë ujë nga trupi juaj. Pra, çfarë mund të bëni? Well përgjigje të thjeshtë do të ishte jo vetëm pije. Por ka disa gjëra që ju mund të bëni që do të ndihmojë. Për shembull ju mund të pijë ujë në mes tuaj pije alkool. Një tjetër tip do të jetë hapësirë që ju pije më shumë. Kjo nuk do të ndalet plotësisht dehidratim, por duhet të minimizoj efektin.
Temat: Posts | No Comments »
Quick Metoda e pastrues me ujë
Ju mund nevojë për një metodë e shpejtë të ujit një ditë pastrim.
Sigurisë Uji është gjithmonë një shqetësim këto ditë. Por çfarë të bëni nëse ju gjeni veten pa ndonjë lloj të sistemit të pastrimit? Ka shumë "Old School" mënyrat që ju mund të përpiquni të pastër në mënyrë efektive deri se uji i ndotur.
Ndoshta mënyra më e zakonshme është që të valoj vetëm thjesht ujë. Ju ndoshta keni dëgjuar për këtë në lajmet tuaj lokale nga koha në kohë, si siguria e ujit të bëhet një çështje të madhe. Nuk është e vërtetë vetëm një rregull që duhet të ndiqni kur të përdorur këtë metodë e ujit pastrimi. Vlim me ujë për të paktën 5 minuta, nëse ju jeni në nivelin e detit. Pastaj vlim për një minutë më shumë në rritje 500 metra lartësi. Kjo do të bëjë të sigurt që ju të vrasë ndonjë dëm bakteret të plotë në ujë. Shuaj çdo tepricë të lartë të ujit, le të ftohtë, atëherë është e gatshme për të pirë.
Unë gjithashtu kanë disa këshilla të tjera, kur bëhet fjalë për ujë të valë. Unë preferoj të përdorni xhami kryesisht apo çelik inox të bëjë valë. Unë veçanërisht të qëndrojnë larg nga alumini i pots tjera metalike të lirë. Metalet mund të merrni në ujë dhe, ndërsa ata nuk mund të ketë një efekt të menjëhershëm, ata mund të jetë toksike me kalimin e kohës.
Një tip përfundimtar. Shto një majë e kripë. Kjo mund të ju ndihmojë nëse ju dëshironi ujë tuaj të valoj në një temperaturë të lartë. Zier ujë është një nga metodat më të mira dhe më e lehtë e ujit pastrimi, por në qoftë se ju doni të gjeni më shumë informacion rreth juaj rubinet klikoni ujë këtu.
Temat: Posts | No Comments »
Lemon Lime Fakte Fakte dhe ujit juaj
Shumica e njerëzve do të pajtohej që përpiqet të pini ujë gjatë gjithë ditës vetëm mund të jetë një detyrë e mërzitshëm dhe i vështirë. Por, çfarë nëse ju do të gjeni se atje ishte një mënyrë e madhe për të erëz atë pak. Jo vetëm atë, por ajo do të ndihmojë të pastër dhe të mëlçisë çhelmoj tuaj si.
Ujit Lemon pastron gjakun si dhe ndihmon në tretje. Është e lartë në vitaminë C dhe është e madhe për të lëkurës. Një tjetër përfitim i madh që njerëzit do të dashuria është se uji limon ju ndihmon të humbni peshë më të shpejtë.
Tani unë nuk mund të përmend fakte limon pa përmendur një bli disa fakte si. Gëlqereje është një mënyrë tjetër e madhe për të nuancë deri ujit tuaj dhe nuk ka një sasi të lartë të kaliumit të përmend një mori të tërë vitamina tjera dhe minerale. Ai jep një shije paksa të ndryshme, si dhe disa ndryshme.
Të dyja këto objekte shtuar për ju ujë mund të ju jap një rritje të madhe në energji. Limon dhe limes po 2 ushqimeve më alkalizing ju mund të vënë në trupin tuaj dhe alkaline më shumë ushqime që ju hani ose pini, më pak të ngjarë që ju do të merrni sëmundje. Ato japin një shije më të mirë për një produkt disi i butë provë.
Tani duke përdorur këto ushqime në ujë juaj është një mënyrë e madhe për të rritur shëndetin tuaj, por ju duhet të ketë një burim të ujit të pastër për të shtuar ato.
Kliko këtu për më shumë informacion mbi marrjen më të mirë, ujë të pastër you can!
Temat: Posts | 2 Komente »
Sigurt e ujit të pijshëm
Ne përdoret vetëm për të shkuar në lavaman, maniak hapur trokitje e lehtë, dhe filler lart. Tani, ndërsa disa njerëz ende e bëjnë këtë, shumica e njerëzve kanë kthyer ose për të ruajtur blerë ujë apo ndonjë lloj të sistemit të pastrimit.
Ajo nuk mund të jetë më e sigurt për të pirë vetëm atë nga rubinet. Disa njerëz thonë: "Nëse uji është i vjen nga shkrirja e akullit në malet nuk është e mirë." Kjo është ndoshta e vërtetë, por për pjesën tjetër prej nesh që nuk mund të shkoj në një kulm ne çdo kohë janë të etur, ne duhet të gjejmë një alternativë për të marrë ujë të pijshëm të sigurt.
Tani ka shumë lloje të pastrit ujit në treg. Unë do të shqyrtojë disa prej tyre në një artikull të ardhshëm dhe do të shumë ju rekomandojmë marrjen e. Por ajo është gjithashtu një ide e mirë të dini se çfarë lloj të ujit ju jeni duke filluar me. Nëse keni ujë ose ka erë të kimikateve në atë apo metalet e rënda. Nuk është një udhëzues që I highly recommend getting. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë llojet e ujit të merren me ju dhe të gjejë një mënyrë për të marrë ujë të pijshëm të sigurt.
Për më shumë informacion rreth Klikoni ujit të pijshëm udhëzues Këtu.
Temat: Posts | No Comments »
