Alkooli dehidratim
Ju e bëri atë përsëri, partied gjithë natën, piu të gjitha paratë tuaja, dhe nuk mund të mbani mend asgjë. Ju tha se ju kurrë nuk do të pini përsëri, por pas një jave nuk mund të mos harroni se pse. Pra, këtu ju jeni kokën tuaj pounding, thyen betimit edhe një herë se ju nuk do të bëni atë përsëri. Ju keni dhimbje koke nga të pirët keq kurrë. goja juaj është e thatë dhe ju nuk mund të duket për të marrë ujë të mjaftueshëm. Ju keni dehidratim të rënda alkool.
Por sa ju me të vërtetë dini në lidhje me këtë? Shumica e njerëzve nuk e kuptojnë efektet e dëmshme të dehidratuar nga alkooli mund të bëjë. Së pari unë do të tregoj se si e alkoolit shkakton dehidratim. Unë jam i sigurt se ju e dini se kur pi shumë alkool ju urinoj më shumë. E pra kjo është për shkak etanol, e cila është në alkool, ndalesa diçka që quhet vasopressin nga u lëshua. Kjo çon veshkat tuaja të urinës produkt më shumë dhe kjo është ajo që të çon në dehidratim alkoolit. Pra, kur urinoj nuk është vetëm e alkoolit që vijnë nga uji edhe e saj shtesë nga trupi juaj. Gjithashtu nëse ju ndodh që të vjell apo ka diarre të shkon ujë më shumë nga trupi juaj. Pra, çfarë mund të bëni? Well përgjigje të thjeshtë do të ishte që të vetëm nuk e pini. Por ka disa gjëra që ju mund të bëni që do të ndihmojë. Për shembull ju mund të pirë ujë në mes të pirjes së alkoolit. Një tjetër tip do të jetë në hapësirë të pije më shumë. Kjo nuk do të ndalet plotësisht dehidratim, por duhet të minimizoj efektin.
Temat: Posts | No Comments »
Metoda e shpejtë të ujit pastrimi
Ju mund të kenë nevojë një metodë e shpejtë të ujit të pastrimit një ditë.
siguria e ujit është gjithmonë një shqetësim këto ditë. Por çfarë do të bëni nëse ju gjeni veten pa një lloj i sistemit të pastrimit? Ka shumë "Old School" mënyra që ju mund të përpiqet në mënyrë efektive për të pastruar atë ujë të pista.
Ndoshta mënyra më e zakonshme është që vetëm thjesht vlim me ujë. Ju ndoshta keni dëgjuar për këtë në lajmet e juaj lokale nga koha në kohë, si siguria e ujit të bëhet një çështje të madhe. Nuk është në të vërtetë vetëm një rregull që duhet të ndiqni kur të përdorur këtë metodë të pastrimit të ujit. Vlim me ujë për të paktën 5 minuta, nëse ju jeni në nivelin e detit. Pastaj vlim për një minutë më shumë për këmbët e rritjes 500 lartësi. Kjo do të sigurohemi që ju të vrasë ndonjë dëm bakteret e plotë në ujë. Shuaj çdo tepricë në krye të ujit, le të ftohtë, atëherë është gati për të pirë.
Kam edhe disa këshilla të tjera kur bëhet fjalë për ujë të valë. Unë preferoj të përdorin xhami kryesisht apo çelik inox për të bërë të valë. Unë veçanërisht të qëndrojnë larg nga alumini i pots tjera metalike të lirë. Metalet mund të merrni në ujë dhe, ndërsa ata nuk mund të ketë një efekt të menjëhershëm, ata mund të jenë toksike me kalimin e kohës.
Një tip përfundimtar. Shto një majë e kripë. Kjo mund të ju ndihmojë nëse doni të ujit tuaj të valoj në një temperaturë të lartë. vlimit të ujit është një nga metodat më të mira dhe më e lehtë e ujit të pastrimit, por nëse doni të mësoni më shumë për ujë çezme tuaj klikoni këtu .
Temat: Posts | No Comments »
Fakte Fakte Lemon Lime dhe ujit juaj
Shumica e njerëzve do të bien dakord që duke u përpjekur për të pirë ujë vetëm gjithë ditën mund të jetë një detyrë e vështirë dhe të mërzitshëm. Por, çfarë nëse ju do të gjeni se atje ishte një mënyrë për të erëz atë pak. Jo vetëm se, por kjo do të ndihmojë të pastër dhe çhelmoj mëlçinë tuaj si.
ujë Limon pastron gjakun si dhe ndihmën në tretje. Është e lartë në vitaminë C dhe është e madhe për të lëkurës. Një tjetër përfitim i madh që njerëzit do të duan është që uji limon ju ndihmon të humbni peshë më të shpejtë.
Tani unë nuk mund të përmend fakte limoni pa përmendur disa fakte bli si. Lime është një tjetër mënyrë për të erëz ujit tuaj dhe ka një sasi të lartë të kaliumit të mos përmendur një mori të tërë vitamina tjera dhe minerale. Ai jep një shije paksa të ndryshme, si dhe disa të ndryshme.
Të dyja këto objekte shtuar për ju ujit mund të ju jap një rritje të madhe të energjisë. Limon dhe limes janë ushqimet 2 më alkalizing ju mund të vendosni në trupin tuaj dhe më shumë ushqime alkaline hani ose pini, aq më pak e mundshme që ju të merrni sëmundje. Ato japin një shije më të mirë për një produkt disi i butë provë.
Tani duke përdorur këto ushqime në ujë juaj është një mënyrë për të rritur shëndetin tuaj, por ju duhet të keni një burim të pastër të ujit për të shtuar ato.
Kliko këtu për më shumë informacione mbi marrjen e të mirë, ujë të pastër mund të!
Temat: Posts | 3 Komente »
Pirja e ujit të sigurtë
Ne kemi përdorur të vetëm të shkuar në lavaman, me fiksime hapur trokitje e lehtë, dhe filler lart. Tani, ndërsa disa njerëz ende e bëjnë këtë, shumica e njerëzve kanë kthyer ose për të ruajtur të blerë ujë apo ndonjë lloj të sistemit të pastrimit.
Ajo mund të nuk do të jetë i sigurt për të pirë vetëm atë nga tap. Disa njerëz thonë: "Nëse uji është i ardhur nga shkrin akullin në malet e ajo nuk është e mirë." Kjo është ndoshta e vërtetë, por për pjesën tjetër prej nesh që nuk mund të shkoj në një kulm të çdo herë ne jemi të etur, ne duhet të gjejmë një alternative për të marrë ujë të pijshëm.
Tani ka shumë lloje të pastrit e ujit në treg. Unë do të shqyrtojë disa prej tyre në një artikull të ardhshme dhe do të rekomandoj të bëhet një. Por ajo është gjithashtu një ide e mirë të dish se çfarë lloj të ujit ju jeni duke filluar nga me. Nëse ju ujë erë ose ka kimikateve në atë apo metale të rënda. Nuk është një udhëzues që I highly recommend getting. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë llojin e ujit të keni të bëni me dhe të gjejnë një mënyrë për të marrë ujë të pijshëm.
Për më shumë informacion në lidhje me ujë të pijshëm udhëzues Kliko këtu .
Temat: Posts | No Comments »
