Alkohol Dehydrering
Du gjorde det igen, festade hela natten, drack alla dina pengar, och kan inte komma ihåg någonting. Du sa att du aldrig skulle dricka igen men efter en vecka kan du inte komma ihåg varför. Så här är du din huvudet bultande, bröt svor en gång att du aldrig kommer att göra det igen. Du har den värsta baksmällan någonsin. Din mun är torr och du verkar inte kunna få tillräckligt med vatten. Du har allvarlig alkohol uttorkning.
Men hur mycket vet du egentligen vet om detta? De flesta människor förstår inte de negativa effekterna är uttorkad av alkohol kan göra. Jag kommer först att berätta hur alkoholen orsakar uttorkning. Jag är säker på att du vet att när man dricker mycket alkohol du kissar mer. Ja detta beror på att etanol, som är i alkohol, stoppar något som heter vasopressin från att släppas. Detta leder njurarna till produkt mer urin och det är det som leder till alkohol uttorkning. Så när du kissar är det inte bara alkoholen kommer ut den också extra vatten från kroppen. Även om du råkar spy eller få diarré där går mer vatten från kroppen. Så vad kan du göra? Väl det enkla svaret vore att helt enkelt inte dricka. Men det finns ett par saker du kan göra som kommer att hjälpa. Exempelvis så kan du dricka vatten mellan din alkoholdrycker. Ett annat tips är att utrymmet du dricker mer. Detta kommer inte att helt stoppa uttorkning, men bör minska effekten.
Ämnen: Inlägg | No Comments »
Snabb metod för rening av vatten
Du kan behöva en snabb metod för att rena vatten någon dag.
Vatten säkerhet är alltid en oro i dessa dagar. Men vad gör man om man befinner sig utan någon form av rening system? Det finns många "Old School" sätt du kan försöka att effektivt städa upp det smutsiga vattnet.
Förmodligen det vanligaste sättet är att helt enkelt att koka vattnet. Du har säkert hört talas om detta i din lokala nyheterna från tid till annan, som vatten säkerhet blir en större fråga. Det finns egentligen bara en regel att följa när man använder denna metod för rening av vatten. Koka vatten i minst 5 minuter om du är på havsnivå. Sedan koka i en minut per 500 meter höjd ökar. Detta kommer att se till att du dödar någon skada fullt bakterier i vattnet. Ren bort eventuella rester ovanpå vattnet, låt den svalna, så är det färdigt att dricka.
Jag har också några andra tips när det gäller kokande vatten. Jag föredrar att använda glas i huvudsak eller rostfritt stål för att göra det kokande. Jag stannar framför allt utanför aluminium andra billiga metall krukor. Metaller kan komma i vattnet och även om de kanske inte har en omedelbar effekt, kan de vara giftiga över tiden.
Ett sista tips. Lägg till en nypa salt. Detta kan hjälpa om du vill att vatten kokar vid en högre temperatur. Kokande vatten är en av de bästa och enklaste sätt att rena vatten, men om du vill veta mer om ditt kranvatten klicka här.
Ämnen: Inlägg | No Comments »
Lemon Lime Fakta Facts and Your Water
De flesta människor håller med om att försöka dricka bara vatten hela dagen kan vara en tråkig och svår uppgift. Men om du skulle upptäcka att det var ett bra sätt att krydda upp det lite. Nej bara det men det skulle bidra till en renare och avgifta levern också.
Citron vatten renar blodet liksom och bistå vid matsmältningen. Det är hög i C-vitamin och är bra för huden. En annan stor fördel att folk kommer att älska är att citron vatten hjälper dig gå ner i vikt snabbare.
Nu kunde jag inte nämna citron fakta utan att nämna några kalk fakta också. Lime är ett annat bra sätt att piffa upp vatten och har en hög halt av kalium för att inte nämna en rad andra vitaminer och mineraler. Det ger en lite annorlunda smak samt lite variation.
Båda dessa poster läggs till dig vatten kan ge dig en stor ökning av energi. Citroner och limefrukter är de 2 mest alkaliska livsmedel som du kan sätta i kroppen och mer alkaliskt den mat du äter eller dricker, desto mindre är risken att få sjukdomen. De ger en bättre smak till ett något intetsägande smak produkt.
Nu använder dessa livsmedel i ditt vatten är ett bra sätt att öka din hälsa, men du bör ha en ren källa till vatten för att lägga till dem.
Klicka här för mer information om att få den bästa, renaste vatten du kan!
Ämnen: Inlägg | 2 Comments »
Säkert dricksvatten
Vi brukade bara gå till diskbänken, vev öppna kranen och filler upp. Nu medan somliga fortfarande gör det, har de flesta människor antingen vände sig till köpta vatten eller någon form av reningssystem.
Det kan inte längre säkert att bara dricka ur kranen. Vissa människor säger: "om inte vattnet från isen smälter i fjällen är det inte bra." Det är förmodligen sant, men för resten av oss som inte kan få till en topp varje gång vi är törstiga, vi måste hitta en alternativ för att få rent dricksvatten.
Nu finns det många typer av vatten renare på marknaden. Jag kommer att se över vissa av dem i en kommande artikel och skulle starkt rekommendera dig att få en. Men det är också en bra idé att veta vilken sorts vatten du har börjat med. Om du vatten luktar eller har kemikalier eller tungmetaller. Det finns en guide som jag rekommenderar bli. Det kommer att hjälpa dig att bättre förstå vilken typ av vatten du har att göra med och hitta ett sätt att få rent dricksvatten.
För mer information om dricksvatten guiden Klicka här.
Ämnen: Inlägg | No Comments »
