Alkohol Dehydrering
Du gjorde det igen, festade hela natten, drack alla dina pengar, och kan inte minnas någonting. Du sa att du aldrig skulle dricka igen men efter en vecka kunde man inte komma ihåg varför. Så här har du ditt huvud bultande, bröt svor en gång att du aldrig kommer att göra det igen. Du har den värsta baksmällan någonsin. Din mun är torr och du kan inte verkar få tillräckligt med vatten. Du har allvarlig alkohol uttorkning.
Men hur mycket vet du egentligen om detta? De flesta människor förstår inte de negativa effekter som torkat från alkohol kan göra. Först kommer jag att berätta hur alkoholen orsakar uttorkning. Jag är säker på att du vet att när du dricker mycket alkohol du kissar mer. Ja detta beror på att etanol, som är i alkohol, stoppar något som kallas vasopressin från att frigöras. Detta leder njurarna att produkten mer urin och det är det som leder till alkohol uttorkning. Så när du kissar det inte bara är alkoholen som kommer ut den också ytterligare vatten från kroppen. Även om du råkar spy eller få diarré där går mer vatten från kroppen. Så vad kan du göra? Tja enkelt svar skulle vara att bara inte dricka. Men det finns ett par saker du kan göra som hjälper. Till exempel kan man dricka vatten i mellan dina alkohol drycker. Ett annat tips är att utrymme du dricker mer. Detta kommer inte att helt stoppa uttorkning, men bör minska effekten.
Ämnen: Inlägg | No Comments »
Snabb metod för rening av vatten
Du kan behöva en snabb metod för att rena vatten en dag.
Vatten säkerhet är alltid en oro i dessa dagar. Men vad gör du om du befinner dig utan någon form av reningssystem? Det finns många "old school" sätt du kan försöka att effektivt städa upp som smutsigt vatten.
Förmodligen det vanligaste sättet är att bara helt enkelt koka vattnet. Du har säkert hört om detta i din lokala nyheterna från tid till annan, som vatten säkerhet blir en större fråga. Det finns egentligen bara en regel att följa när du använder denna metod för rening av vatten. Koka upp vatten i minst 5 minuter om du är vid havsnivå. Sedan koka en minut per 500 meter höjd öka. Detta kommer att se till att du dödar någon skada full bakterier i vattnet. Rengör eventuella rester på toppen av vatten, låt den svalna, då är det färdigt att dricka.
Jag har också några andra tips när det gäller kokande vatten. Jag föredrar att använda glas huvudsakligen eller rostfritt stål för att göra det kokande. Jag stannar framför allt utanför aluminium av andra billig metall krukor. Metaller kan komma i vattnet och medan de kanske inte har en omedelbar effekt, kan de vara giftiga tiden.
En sista tips. Tillsätt en nypa salt. Detta kan hjälpa om du vill att vattnet koka upp i en högre temperatur. Kokande vatten är en av de bästa och enklaste metoderna för att rena vatten men om du vill veta mer om ditt kranvatten klicka här .
Ämnen: Inlägg | No Comments »
Lemon Lime Fakta Fakta Din Vatten
De flesta håller med om att försöka dricka bara vatten hela dagen kan vara en tråkig och svår uppgift. Men om du skulle upptäcka att det fanns ett bra sätt att krydda upp det lite. Nej bara det, men det skulle hjälpa rena och avgifta levern också.
Lemon vatten renar blodet också och medhjälp i äcklig. Det är hög på C-vitamin och är bra för huden. En annan stor fördel att folk kommer att älska är att citron vatten hjälper dig gå ner i vikt snabbare.
Nu kunde jag inte nämna citron fakta utan att nämna ett fåtal kalk fakta också. Lime är ett annat bra sätt att krydda upp ditt vatten och har för höga halter av kalium för att inte nämna en rad andra vitaminer och mineraler. Det ger en något annorlunda smak och lite variation.
Båda dessa poster tillsätts du vatten kan ge dig en stor ökning av energi. Citroner och limefrukter är de två mest alkaliska livsmedel du kan sätta i kroppen och mer alkaliskt den mat du äter eller dricker, desto mindre sannolikt är det att du får sjukdomen. De ger en bättre smak i något mild smak produkt.
Nu använder dessa livsmedel i vattnet är ett bra sätt att öka din hälsa, men du bör ha en ren källa till vatten att lägga till dem.
Klicka här för mer information om får det bästa, renaste vatten du kan!
Ämnen: Inlägg | 3 Kommentarer »
Säkert dricksvatten
Vi brukade bara att gå till diskhon, veven öppna kranen och fyllnadsmedel upp. Nu medan vissa människor fortfarande göra detta, har de flesta människor antingen vände för att lagra köpt vatten eller någon form av reningssystem.
Det kan inte vara säkert att bara dricka det ur kranen. En del säger: "om inte vattnet kommer från isen smälter i bergen är det inte bra." Det är förmodligen sant, men för resten av oss som inte kan få till en topp var gång vi är törstiga, vi måste hitta en alternativ för att få rent dricksvatten.
Nu finns det många typer av vatten luftrenare på marknaden. Jag kommer att se över vissa av dem i en kommande artikel och skulle verkligen rekommendera att du får en. Men det är också en bra idé att veta vilken typ av vatten du börjat med. Om du vatten luktar eller har kemikalier i det eller tungmetaller. Det finns en guide som jag rekommenderar starkt att få. Det kommer att hjälpa dig att bättre förstå vilken typ av vatten du har att göra med och hitta ett sätt att få rent dricksvatten.
För mer information om dricksvatten guide Klicka här .
Ämnen: Inlägg | No Comments »
